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赛后彻底恢复体能妙招

2012-10-23 12:49:02 武汉市洪山区信鸽协会分享


赛后彻底恢复体能妙招
现代赛鸽比赛激烈而又残酷,不但要拼速度,而且还要比耐久力,对赛鸽的要求越来越高。如此一来,赛鸽比赛期间体能的恢复显得至关重要,尤其像打多关赛的鸽子,更要求赛鸽在每关比赛前有充沛的体能,才有可能在下站比赛中取得胜利。如何促进赛鸽的体能,在短时间里快速恢复极为重要。以下本人就借此话题谈谈一些个人见解,仅供交流学习。
  通常赛鸽比赛归巢后,给赛鸽饮蜂蜜、葡萄糖、鱼肝油以及电解质等是大多鸽友的一贯做法,会收到很好的效果,但并不能使其体能完全彻底的恢复。要想在后期比赛中取胜,就必须让赛鸽在赛前达到超体能恢复,仅上述做法还不够,在此基础上我建议广大鸽友通过如下途径来使赛鸽体能彻底恢复。
  一、赛鸽因长途急速飞行后,肌肉中乳酸堆积,肌肉僵硬,赛鸽归巢后疲乏不堪,在饮了蜂蜜、葡萄糖、鱼肝油以及电解质的基础上,等赛鸽休息一段时间(当天)后,让其洗温水澡,在温水加适量的食盐,温水跟盐相配有放松肌肉,消除疲惫之功效,必要时迫使其洗澡,会收到意想不到的效果。
  二、要想让赛鸽在短时间内快速恢复体能,就必须有能量转化速率高的能源物质。我建议广大鸽友用ATP片剂(简称:三磷酸腺苷,水解时可开释约30.54kJ/mol的能量,因此称为高能磷酸化合物),ATP的供能过程:食品→(消化汲取)→细胞→(呼吸作用)→ATP→(开释能量)→肌肉→动物运动。由于像蜂蜜、葡萄糖、鱼肝油以及电解质等都是间接能源物质,它们只有转化为ATP才能利用,而ATP片剂可以直接被赛鸽汲取利用,体能恢复的速度和效果不言而语。
  三、绝大多数鸽友大都以关棚养鸽,天天定时定点让其家飞,我以为大赛期间大可不必那样做。赛鸽本身在一周就要比赛一次,飞得已经足已,建议在比赛期间天天能定时开活棚让赛鸽自由活动。赛鸽亦通人性,亦有七情六欲,开棚让其自由活动,和彼此配偶疏通感情,这不但有利于赛鸽的体能恢复,而且更有益于进步赛鸽的归巢欲望,为下站比赛打下基础。
  因此把握赛鸽体能恢复这一关极其重要,没有让赛鸽体能彻底恢复而出赛,胜算的把握可想而知,只有在赛后充足调理其体能,使其体能状态达到颠峰,方能在接下来的比赛中出奇制胜!




   
 

 发布时间:2012-10-23 12:49:02 打印发表评论】 【关闭窗口

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