十大赛鸽运动营养补剂（二）
来源：赛鸽天地
ZMA是一种天然的锌镁混合补剂，没有任何已知的副作用。 锌和镁是鸽子体内经常容易耗竭的物质。 ZMA经过科学设计的矿物质合成配方，含有天门冬胺酸-单蛋胺酸锌、天门冬胺酸镁和维生素B6，是一种自然的补剂产品，临床证实可显著提高赛鸽合成激素水平和肌肉力量并促进恢复。但勿与乳制品或其他含钙食品混合服用。
7、羟甲基丁酸钙﹝HMB﹞
HMB是支链氨基酸中亮氨酸(L-Leucine)的分解产物，可以帮助减轻赛鸽高强度训练后的蛋白质分解和对肌肉细胞的损害。 HMB主要的功能在于减少肌肉组织的损伤程度、加速肌肉疲劳的恢复、有效增加肌肉体积、降低体内的总胆固醇与低密度脂蛋白和收缩压，是一种自然的抗肌肉分解剂。
8、复合鸟氨酸﹝OKG﹞
OKG是一种化学合成剂，由鸟氨酸（ornithine）和α-酮戊二酸（alpha-ketoglutarate）结合构成。 主要功能在于它能提高体内生长激素、胰岛素的水平，而且可抑制肌纤维的分解、增长去脂体重，并且能在节约蛋白质的功能前提下起到修复肌肉损伤的作用。
9、卡尼丁﹝L-Carnitine﹞
L- carnitine早期的名字是维他命Bt，属于水溶性维他命，现在它的译名是卡尼丁，营养学家常称它为左旋肉毒碱。
赛鸽可在其肝脏中由赖胺酸（lysine）和蛋胺酸（methionine）这两种胺基酸之前趋物合成制造卡尼丁，也可以由红肉类和牛奶食品中摄取到少量。 卡尼丁补剂最主要的功能在于使肝脏、骨骼肌和心肌的脂肪酸氧化并产生能量。 L-Carnitine为脂肪和能量代谢所必须的物质，当卡尼丁缺乏时，脂肪酸会堆积在细胞内，其代谢物会累积在粒线体中而产生毒性，身体所需的能量因而匮乏，会出现疲劳、肌肉无力、肥胖、血脂升高等症状。
赛鸽可以用它来减少乳酸在肌肉内的堆积、增强肌耐力并增加运动能量，在赛前也被用来帮助燃烧堆积在细胞内的脂肪酸，促进燃脂效率并控制体重。高纯度的卡尼丁吸湿性很强，暴露在空气中容易潮解。
10、葡萄糖胺﹝Glucosamine Sulfate﹞
葡萄糖胺是鸽体内可以在软骨与关节粘液中找到的的一种胺基糖，是以具有黏度的黏多糖成分，它存在于软骨与结缔组织的各处，也是形成软骨细胞最重要的营养素之一。 鸽体可以在体内自行合成葡萄胺，但随着年龄的增加，合成的速度不及分解的速度，便会发生体内及关节缺乏葡萄胺而引发关节疼痛、损伤、发炎甚至退化的情形。 使用葡萄糖胺可以保养赛鸽关节，它不仅可以促进受伤的软骨组织新陈代谢、重建耗损的关节组织，更可以减轻因进行非规范动作重量训练所产生的关节的疼痛、肿胀，使关节变得更柔软、更有弹性。
以上便是常用的十种赛鸽营养补剂，下面强调几点：
一、营养补剂只能起辅助作用，绝不是万能药。营养补剂效用的发挥，必须建立在扎实优秀种鸽血统、均衡而营养的饮食、细致到位的管理、科学训放的基础上，没有这些因素，吃再多的营养补剂也是徒劳，用再好的补剂也只是浪费金钱与时间而已。正确营养补剂使用，能锦上添花，但绝不能力挽狂澜、起死回生，把全部获胜希望寄托在赛鸽营养补剂上是不明智的选择。
二、了解特性，正确使用。现在赛鸽营养补剂种类与产品名目繁多，成分含量各不相同，当你在使用这些补剂时，请做好相关的知识准备，当你还不能清楚和明白该补剂的特性时，请不要滥用它。 让它们尚未用在赛鸽身上之前，先通过你的大脑。 千万不要让混杂有禁药成分的赛鸽营养补剂害了你和你的鸽子，做个有智慧、有道德的养鸽人。
188篮球比分：赛鸽营养补剂的详细用法与用量请遵照医师、营养师或补剂厂商所附的说明，尤其要搞清楚药的成分含量，避免重叠使用某种成分，造成滥服，这除了有中毒的危险之外，大量的某种营养素可能会影响其他营养素的吸收，而造成体内其他营养素的缺乏。
三、应注意选购质量合格的鸽药厂商的产品，并注意保存期限，有些不肖厂商的产品可能含有重金属或禁药，反而对身体有害。 另外一些标榜着高科技制程的补剂，其产品品质很高，但有效含量却是非常微少，根本达不到效果，像这种质高量低的补剂或标榜有效成分最高但品质却较差的补剂产品，根本是在玩弄技巧欺骗鸽友，
赛鸽营养补剂如一把双刃剑，用好了就能披荆斩棘、壮势扬威，用不好就会作茧自缚、反受其害。此文仅供鸽友参考，盼能起到抛砖引玉的作用。
正确使用赛鸽营养补剂，拒绝类固醇，向赛鸽运动禁药SAY NO！（
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